Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
79 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 62,40g | Prot: 128,00g | Carb: 133,26g.
Colazione: Лента Форель Холодного Копчения, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Сырники с Изюмом, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: У Палыча Сырники с Изюмом, Банан, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвгенияСул
|