Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 132,52g | Carb: 269,72g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Pancake Proteico Massa, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Arista di Maiale, Conad Riso Basmati. Cena: Ichnusa Birra , Finocchio Crudo, Sartor Gran Minestrone di Riso e Verdure, Insalata Mista, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein BCAA, Torta Salata, Clementine, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coldcase89
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