Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 103,62g | Carb: 119,79g.
Colazione: Вареное Яйцо, Блинчики. Pranzo: Нарезанная Ветчина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни. Cena: Булгур (Вареный), Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Сырники Диетические, Простой Йогурт, Яблоко, Смешанные Орехи, Варенье, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|