Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 66,75g | Carb: 21,89g.
Colazione: Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua. Cena: Quero Maionese, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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