Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 27,32g | Carb: 77,06g.
Colazione: Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread. Pranzo: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut. Di più...
|
|
3015 kcal
|
Esercizio:
Walking/3.5 mph - 30 minuti, Teaching/Lecturing - 1 ora, Studiare (Studio) - 4 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Guidare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Doccia - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeffinAurora
|