Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 37,75g | Prot: 50,02g | Carb: 109,05g.
Colazione: SPAR Печенье Морковное, Омлет с Овощами, Масло Авокадо, Каждый День Цветочный Мед. Pranzo: Chiaru Семена Чиа, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Altro: Макфа Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ашан Гранат, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Horeca Select Имбирь Маринованный, Голец. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgek19
|