Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 34,16g | Carb: 77,84g.
Colazione: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Cena: Sweet Onions, Olive Oil, Almonds, Celery, Red Cabbage, Kale, Spinach, Carrots, Lettuce. Snacks/Altro: Honey. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, snow showing - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte_15
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