Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 60,93g | Carb: 127,16g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Pranzo: Банан, Дикси Напиток со Вкусом Лимона, Винегрет, Эколь Гуляш Говяжий, Гречневая Каша. Cena: Чай с Лимоном, SPAR Салат с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Лента Пирог с Клубникой, Яичный Омлет. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lana722008
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