|
Vandaag ook weer later gewogen dan de planning. Morgen ga ik daar ook beter op letten.
Uiteindelijk heb ik toch nog gedeeltelijk de etensresten van het afgelopen weekend op.
Ik heb nu geleerd niet meer zoveel te kopen en daardoor niet meer zoveel te hoeven koken.
Nu is echt de knop om, en gaan we de weg naar beneden vinden. Eerste paar weken is het altijd wennen, nu weet ik wat ik wanneer moet doen, en dat zorgt wederom ook voor rust.
Gemotiveerder dan ooit. 162 kg is niet niks en daar moet nog genoeg van af.
Ben inmiddels ook begonnen met mijn ochtendbaan, maar dat is echt wel even wennen.
Veel succes met afvallen allemaal.
|
162 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 82 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|