Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 56,89g | Prot: 82,22g | Carb: 169,12g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Pranzo: Хлеб Черный, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Индейка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Грейпфрут, Roshen Шоколад Brut 78%, Сахар, Чернослив. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|