Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 43,22g | Carb: 146,98g.
Colazione: Арахисовая Паста, Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Свежевыжатый Морковный Сок, Гематоген. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dive_1
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