Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 61,98g | Prot: 89,19g | Carb: 182,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Джюгас Сыр Пармезан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Юг Руси Булка Тостовая. Pranzo: Помидоры Черри, Лазанья с Курицей или Индейкой. Cena: Jamie Oliver Песто Красный, Круазетт Хлебцы Ржаные, Sen Soy Чили Соус, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Altro: Киви, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.eremenko21
|