Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
|
93 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 82,97g | Carb: 98,41g.
Colazione: ЭГО Закваска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Kamis Корица Молотая, Дикси Груша Конференц. Pranzo: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, щи диетические, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Кофе Латте, Красная Цена Миндаль Жареный, Дикси Груша Конференц. Di più...
|
|
2573 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|