Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 79,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 109,36g | Prot: 76,85g | Carb: 24,78g.
Pranzo: Davaca Manteiga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Cebolas, Tomates Vermelhos, Berinjela, Abobrinha. Cena: Peito de Frango, Ovo, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Godam Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecerenata
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