Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 86,91g | Carb: 34,84g.
Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas, Abobrinha Cozida. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Cebolas, Abobrinha Cozida, Paleta Bovina. Snacks/Altro: Canela, Banana Prata, Farinha de Amendoas, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo. Di più...
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2856 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Pedalare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristienefaustino
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