Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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91,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 79,36g | Carb: 277,68g.
Colazione: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Pranzo: Walnuts, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Celery, Broccoli, Hummus - No Added Oil, Cuties Mandarin Orange. Cena: Carrots, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: Black Bean Brownies. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevinlyfellow
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