jadi niat pengen ga makan aja sampe hari minggu besok,,, tp tetep minum air putih banyak,, bahaya ga sih?,, sejauh ini aku pernah ga makan 2 hari dan baik2 aja,, karena aktifitasku yg ga banyak
|
83 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
640 kcal
|
Gras: 27,98g | Prot: 35,08g | Carb: 71,66g.
Pranzo: Gula Pasir, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Daun Pepaya, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Tahu, Telur Asin. Snacks/Altro: Gery Saluut Malkist, Buah Naga. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 36
Commenti
mungkin skrng dirasa baik2 saja, tp nantinya pasti tubuhnya akan melemah. jgn menyiksa tubuh hanya karena pengen kurus sis.
17 gen 18 da utente: anggia namora siregar
|
maaf say, gak makannya karena apa dulu nih? karena medis kah?tp kalau gak makan tanpa alasan jelas sepertinya pilihan buruk, mungkin dari luar keliatan baik, tp sebenarnya sel2 tubuh kita ini tetep butuh nutrisi ya salah 1 jalannya dr makanan sehat yg kita makan. 😊
17 gen 18 da utente: mh2705
|
ga baik la.. ga ada nutrisi.
17 gen 18 da utente: fgktin95
|
niat bener pengen kurus segitunya.hahaha... diet itu bukan berarti gak makan ... arti diet itu mengatur pola makan.
17 gen 18 da utente: Ryn99
|
setau saya skip sarapan aja, pas makan siang otak akan ngirim sinyal makan yg manis2 yg bny lemak (kalori nya lbh besar).. apalagi kalo skip nya sampe minggu.. Pola dan apa yg dimakan serta olahraga itu kunci diet.
17 gen 18 da utente: dianr09
|
17 gen 18 da utente: Griscenda
|
Tapi ada juga diet Itu water fasting, tapi ga di anjurkan itu diet extreme ada youtuber yg sampe 28 hari cuma air putih
17 gen 18 da utente: inezigit
|
Baru baru tadi jadinya diet air putih, yang mana seminggu penuh puasa makan dan hanya minum air putih. Tapi agak beresiko terutama yang punya maagh atau lemah fisiknya apalagi banyak aktivitasnya.
17 gen 18 da utente: Marichan21
|
bahaya
diet bukan gak makan, tapi mengatur pola makan di imbangi olahrga
17 gen 18 da utente: wulanseptians
|
sehari aku g makan aja lemes..km ngga gt beb?ga gemetaran y
17 gen 18 da utente: mikha.putri18
|
efek jangka panjang menanti😂😂😂
17 gen 18 da utente: Diyah Ayu Rina S
|
17 gen 18 da utente: Hanifhafidzurrahman
|
bahaya mb nanti proses metabolisme dalam tubuh tergangu,,
17 gen 18 da utente: riza6954
|
klo d terus2in bisa opnam
17 gen 18 da utente: dwika arpegio
|
Diet itu mengatur pola makan, bukan tidak makan.......... :D,
17 gen 18 da utente: Octaviobenny
|
gk bagus, bahaya buat organ2 tubuh
17 gen 18 da utente: auroranst
|
bentar..bentar...Ini mbaknya mo diet apa mo debus Mbak????
Klo mo debus...jangankan Hari minggu, kagak makan ampe 10 Taun juga silahkan mbake...
Kali ntàr bisa sakti
Klo mo diet, Yg tujuannya sehat -bukan sakti-, ya Makan bener, asupan bener, olahraga...
diet yg dicari sehat mbake..bukan nyiksa diri..
enjoy Aja..
yuk, semangat sehat..
#janganKasihKendorShay
#pokokeyaQin
17 gen 18 da utente: nirmala winda
|
mau ngejar target sebulan 10kg mbak,, biar di foto wisuda kelihatan langsing,, eheheh,,, iya ini memang salah sih ya,,, tapi kalo lagi ga banyak aktifitas kaya gini mager banget mau keluar buat cari makan,, maklum anak kos sekalian pengiritan,,,
18 gen 18 da utente: fira lu
|
sebulan ini saya juga terlanjur kebawa metodenya ocd 2 jam mbak,,, jadi ga makan pun rasanya biasa aja,, karena aku kalo sekali makan kalorinya banyak banget,,, ga terima kalo makan sedikit,, udah jadi kebiasaan stiap hari kaya gitu selama ini,,,
18 gen 18 da utente: fira lu
|
ntar kalo pun turun berat bdnnya kulitnya jd g bgus mba. ga seger.
18 gen 18 da utente: fatmasalamun
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fira lu
|