Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 144,28g | Carb: 297,42g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Морковь, Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Cena: Сахар, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Янтарь Орбита, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Яблоки, Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|