Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 105,53g | Carb: 212,97g.
Colazione: Blaubeeren, Milbona Quark Traum Winter-Apfel, Eisbergsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrötchen, Apfelkrapfen, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Apfelkrapfen. Cena: Edeka Natur-Reis, Kartoffeln, Escoffier Rinder Fond, REWE Passierte Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Lidl Rindergulasch, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Schalotten. Snacks/Altro: Blaubeeren, Milbona Quark Traum Winter-Apfel. Di più...
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2671 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chaos-blubb
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