Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 71,48g | Prot: 77,92g | Carb: 181,72g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Molenland Jonge Kaas, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Wasa Cracker Sesam, AH Omega 3. Pranzo: Lidl Jus D'orange, Venz Kwinkslag, Bruine Boterham, AH Bewust Omega-3. Cena: AH Kookpakket Lasagne. Snacks/Altro: Notentaart met Gezouten Karamel, Koffie met Melk, Golden Delicious Appels, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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453 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cezanne07
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