Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 102,04g | Prot: 126,44g | Carb: 35,67g.
Colazione: Proteine, Mandorle Sbucciate. Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Pomodori, Lattuga Romana, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Svizzero, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Crudo, Lattuga Romana, Pomodori. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpina Fiocchi di Latte, Prozis Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoniopardiolo
|