Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 45,23g | Carb: 18,73g.
Colazione: Linea Sucralose, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Low Carb, Zero-Cal Sucralose, Café, Hortifruti Abacate. Pranzo: Ovo Cozido. Cena: Royal Gelatina Zero, Abobrinha Italiana, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laisfb
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