|
Марина 43 года живу в нарофоминск 😜вечная борьба с лишним весом .....эх😂
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
929 kcal
|
Gras: 33,32g | Prot: 57,84g | Carb: 104,84g.
Colazione: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком. Pranzo: Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Мандарины, Активиа Биойогурт со Злаками. Di più...
|
|
2033 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariwka43
|