Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 139,33g | Carb: 282,79g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Капуста, Морковь. Cena: ВкусВилл Торт Наполеон, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|