Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 44,06g | Carb: 165,66g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Сыр Российский. Pranzo: Fresh Bar Напиток, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Говяжья Котлета на Пару, Борщ. Cena: Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Торт Наполеон, Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Зеленый Чай, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lana722008
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