Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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247 kcal
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Gras: 5,20g | Prot: 21,67g | Carb: 30,27g.
Colazione: Липтон Зеленый Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое. Pranzo: Творог (Обезжиренный). Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Подлива. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Greenfield Чай Черный, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Doccia - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nasta890
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