Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 101,58g | Carb: 131,62g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Гиппо Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Куриное Филе Вареное. Cena: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Зеленый Лук, Чеснок, Сыр Российский, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Яблоко, Морковь, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|