Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 25,26g | Prot: 95,46g | Carb: 171,32g.
Colazione: Peras, Continente Barras de Cereais Chocolate Preto e Amendoins, Continente Iogurte Líquido Magro Limão. Pranzo: Bacalhau Desfiado, Grão de Bico Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cebolas, Alho, Ovo. Cena: Agrião, Cenouras, Alface, Moelas de Galinha. Snacks/Altro: Belbake Gelatina Sabor a Limão 0% Açúcar, Banana, Cimarron Flocos de Aveia Finos, Laranjas, Flocos de Aveia Finos, Farinha de Aveia Integral, Coco Ralado, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbarasampaiosilva
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