|
Hoje caí de boca no pão francês!!!! Mas acredito que uma escorregadas dessas não comprometa toda a caminhada!! Então vamos de 12 minutos de HIIT pra queimar isso aí!! 💪💪💪
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
705 kcal
|
Gras: 34,17g | Prot: 51,44g | Carb: 50,58g.
Colazione: Pão Francês, São Vicente Queijo Coalho, Café, Zero-Cal Sucralose, Itambé Manteiga Extra com Sal. Pranzo: Repolho Verde, Azeitonas, Swift Carne Moída de Patinho, Melões Verdes. Cena: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeitonas, Repolho Verde Cozido, Swift Carne Moída de Patinho. Snacks/Altro: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. Di più...
|
peso stabile
|