Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2012
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 139,61g | Carb: 157,84g.
Colazione: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Pranzo: Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Chunk Light Tuna in Water, Fage, Pickles, Tomato. Cena: Tomato, Green Onions, Pepper, Salt, Worcestershire Sauce, Garlic, 93% Ground Beef, Mashed Cauliflower. Snacks/Altro: Water, Peanut Butter (Crunchy), Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Layerz yogurt ice cream, Watermelon. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Cardio Power & Resistance - 39 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore e 1 minuto, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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