Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2018
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 79,43g | Carb: 133,88g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные. Cena: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Грейпфрут, Сахар, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|