|
Finally down into the 180s. Been cheating and snacking too often so have been up and down from 190-192 for a while. I'm ready to push through this plateau!
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
882 kcal
|
Gras: 36,90g | Prot: 73,27g | Carb: 63,70g.
Colazione: Cocoa Powder, Bananas, Coffee, Canadian Protein Ultra Grade Whey Blend, Natural (Unflavoured & Unsweetened), Silk Creamy Cashew Unsweetened. Pranzo: Canadian Protein Ultra Grade Whey Blend, Natural (Unflavoured & Unsweetened), Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Hellmann's Real Mayonnaise, Harvey's Original Patty, Harvey's Jr. Burger. Di più...
|
|
2504 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephanied1
|