Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3870 kcal
|
Gras: 102,23g | Prot: 153,86g | Carb: 448,66g.
Colazione: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Сливочное Масло, Сахар, Белая Мука, Зефир, Вареное Яйцо, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Сельдерей, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nesquik Какао. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|