Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 107,43g | Carb: 110,16g.
Colazione: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Вкусное Море Морской Коктейль, Яичница, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . Pranzo: Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Сила Алтая Каша «Детокс» с Расторопшей. Cena: Ашан Гранат, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Ironman Slim Bar, Пекинская Капуста, Магнолия Филе Куриное Гриль. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 59 minuti, Планка - 1 minuto, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di myhavkedah
|