Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 103,58g | Carb: 138,30g.
Colazione: Утро Родины Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Банан Мини, Груша, Творог, Овсянка, Йогурт, Агар Агар, . Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, ITLV Маслины без Косточки, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. Cena: Куриное Филе, Вемол Йогурт Греческий 6%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашатли Деревенский Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Раф Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|