|
сегодня минус 200 гр, но завтра едем в гости на др, так что думаю будет привес(( постараюсь налегать в основном на салатики 😋
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
614 kcal
|
Gras: 16,60g | Prot: 20,22g | Carb: 99,59g.
Colazione: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Салат Овощной, Русский аппетит Плов с Курицей. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Картошка Вареная, Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|