Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 57,13g | Carb: 280,11g.
Colazione: Danone Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fromage Gorgonzola, Oeuf, Épinard, Huile d'Olive. Pranzo: Scamorza, Huile d'Olive, Picard Pain Complet, Épinard, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Banane. Cena: Clémentines, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Révillon Papillotes, Cadbury Finger, M&M's M&M's, Panettone, Cidre de Pomme, Champagne, Clémentines. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulineh55
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