Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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112,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 81,67g | Carb: 132,60g.
Colazione: Lidl Jus D'orange, Wasa Cracker Sesam, AH Omega 3, Molenland Jonge Kaas. Pranzo: Milbona Skyr Framboos, Banaan. Cena: AH Preitaart met Rauwe Ham. Snacks/Altro: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Peijnenburg Ontbijtkoek Dubbel op. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Dormire - 9 ore, Aerobica - 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Apple Health - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cezanne07
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