Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
133,4 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 62,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 100,38g | Prot: 80,72g | Carb: 218,64g.
Colazione: Orion Чокопай, Джаз Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Картофель с Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Красные Помидоры, Dove Молочный Шоколад, Вологодское Варенье Вишневое, Картошка Печеная, Осетрина. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Сервелат, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный. Di più...
|
|
280 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|