Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 72,18g | Carb: 146,46g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Sirop d'Erable, Schär Pain sans Gluten. Pranzo: Sandwich au Fromage. Cena: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Noix, Knorr Sauce aux Trois Poivres, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Salade Verte, Blanc de Poulet, Bœuf, Vin de Pinot Noir, Vin Rosé. Snacks/Altro: Kronenbourg Bière. Di più...
|
|
2069 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cecileluma
|