Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 79,78g | Carb: 159,76g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Pranzo: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сахар, Sabrina Чернослив без Косточки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|