Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 75,38g | Prot: 78,27g | Carb: 188,80g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Frescal, Svelte Casadinho Goiabada, Itambé Doce de Leite Tradicional, Ducoco Água de Coco. Pranzo: Abacaxi, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Svelte Casadinho Goiabada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Itambé Doce de Leite Tradicional, Mabel Biscoito Agua e Sal. Snacks/Altro: Svelte Casadinho Goiabada, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abacates. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 36 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 54 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiani pile
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