Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2012
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 119,46g | Carb: 35,13g.
Colazione: Tap Water, Daily Fibre Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Tea (Brewed), Egg Omelette or Scrambled Egg, Marinara Mix. Cena: Red Table Wine, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Tap Water. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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