Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 93,74g | Carb: 104,09g.
Colazione: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Griechischer Joghurt, Veganz Kakao-Nibs, K-Classic Kernige Haferflocken, Granatapfel. Pranzo: Escoffier Geflügel Fond, Cucina Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Cirio Passata, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Balsamico, Kürbiskernöl, Hofburger Alter Gouda , BioBio Rote Beete Gekocht, Ei. Di più...
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3496 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnKeCOC
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