Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 32,54g | Prot: 86,01g | Carb: 91,99g.
Colazione: Льняные Семена, Бахетле Треугольник, Ашан Гранат, Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Сырко Творожный Сыр, Капуста Белокочанная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Сыр Российский, Свекла Вареная, Активия Натуральный Йогурт, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Heinz Кетчуп с Карри, Говядина Постная. Cena: Каждый День Горошек Консервированный, Ермолино Тушенка Говядина, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Цикорий с Молоком. Snacks/Altro: Картофель Тушеный с Мясом, Личи. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|