Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3879 kcal
|
Gras: 150,81g | Prot: 112,32g | Carb: 494,51g.
Colazione: МакКофе Круассан с Шоколадом , Кофе Латте, Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фундук Фундук, Миндаль, Гранат. Pranzo: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Фундук Фундук, Главхолод Эскимо Пломбир как Было. Cena: Мираторг Эскалоп из Свинины, Хрен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Sunfeel Кукуруза Сахарная. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Обычное Пиво, Дикси Квас Традиционный, Parmalat Молоко 3,5%, Energy Diet Дыня Smart, Prime Star Пекан с Клено́вый, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|