Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 88,86g | Carb: 206,28g.
Colazione: Clémentines, Banane. Pranzo: Milka Chocolat au Lait, Xérès, Vin de Table Rouge, Clémentines, Fromage de Chèvre, Huîtres, Baguette, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Cena: Carrefour Tomates Cerises Italie, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carottes, Monoprix Purée de Céleri, Oignons, Saint Agaune La Fine, Scamorza, Galbani Mozzarella, Champignons, Rummo Pâtes. Snacks/Altro: Boursin Boursin Figue et Noix, Vin de Table Rouge, Picard Pain Complet. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulineh55
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