Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 77,85g | Carb: 248,75g.
Colazione: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Soya Bio Sojamilch, Marmelade, Bio Chia Samen , Alpro Soya Natur mit Kokosnuss . Pranzo: Marmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Koro Drogerie Maulbeeren, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Bio Chia Samen , Mandarine. Cena: Zucchini, Bio Maisgrieß, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Bonduelle Gold Mais, Karotten, Schwarze Bohnen. Snacks/Altro: Alpro Soya Bio Sojamilch, Kaba Kakao, Alpro Soya Bio Sojamilch, Mohn, Bio Maisgrieß. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di katarinaewa
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