Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 22,06g | Prot: 67,84g | Carb: 95,57g.
Colazione: Kepiting, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Air, Nasi Putih. Pranzo: Ikan Panggang, Pepes Tahu, Nasi Putih, Air. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Kepiting, Air, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Panggang Putih, Air (Botol), Air. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auly diana
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