Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 73,23g | Carb: 98,18g.
Colazione: Thé Vert, Canderel Sucrette, Cannelle, Oeuf, Flocons d'Avoine. Pranzo: Sablé (Type de Biscuit), Quinoa (Cuit), Haricots Verts. Cena: Canderel Sucralose, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cumin, Courgette, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Bjorg Tofu Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Olimp BCAA Xplode Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Kiwi. Di più...
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1336 kcal
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Esercizio:
Sesso - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 28 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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